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HEMI-SYNC ヘミシンクによるマインドフルネス瞑想 高次意識とともに物語をつくりあげる「共創瞑想」のススメ★芝根 秀和★ハート出版★帯付
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：39311166530
中古 ：39311166530-1 |
メーカー | 43e6dc09db | 発売日 | 2025-04-08 07:44 | 定価 | 1380円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
一般の作品リスト
レディースの製品
芝根 秀和 (著) ハート出版 帯付き 平成28/2/24 第1刷発行 中古品です。
内容紹介
集中力が高まる、癒される、ストレスがなくなる......世界のトップ企業も採用した「心のトレーニング法」にヘミシンクを活用。その手法をわかりやすく解説します。
瞑想の最大の障害「雑念」を「想像力」として有効活用
スピリチュアルな存在と共に意識世界への旅に出かけよう!
「雑念が入る」「足がしびれる」「効果がない」・・・・・・瞑想がうまくいかず悩んでいる貴方に“ヘミシンクの達人"が効果的、効率的なアドバイス。
《著者からのメッセージ》
1マインドフルネス瞑想をはじめ、さまざまな瞑想に取り組んでいる方に、ヘミシンクを使った誘導瞑想の魅力をお伝えしたい。こんな面白い方法もあるんだ! ということを知っていただければ幸いです。そして、ひとりでも多くの方にヘミシンクを体験してもらえれば、と願っています。
2すでにヘミシンクに取り組んでいる方には、マインドフルネスの活用を、ぜひともおススメしたい。マインドフルネス瞑想にもいろんな種類があるので、自分に適したものを選んでいただければと思います。
内容（「BOOK」データベースより）
瞑想の最大の障害「雑念」を「想像力」として有効利用。世界のトップ企業も採用している「心のトレーニング法」にヘミシンクを活用。スピリチュアルな存在と共に意識世界への旅に出かけよう!「雑念が入る」「足がしびれる」「効果がない」瞑想がうまくいかず悩んでる貴方に“ヘミシンクの達人”が効果的、効率的なアドバイス。
目次
はじめに
ヘミシンクを活用した誘導瞑想
マインドフルネス瞑想
自分に適した瞑想法は?
モンロー研究所とヘミシンク
ヘミシンクに活かせるマインドフルネス
マインドフルネスに活かせるヘミシンク
「いつも“私"と今ここ」で生きるために
コツは自分でつかむ
第1章 私の“迷走"遍歴──ヘミシンクに出会うまで
初めての座禅体験──とにかく足が痛かった
『燃えよドラゴン』──拳禅一如?
3年間の読経修行──量質転化
超越瞑想(TM)──飽きてしまった
瞑想とは何か?──まったくの誤解
モンロー研究所のことを知る
ヘミシンク体験セミナーに申し込む
第2章 私のヘミシンク体験──コツをつかむまで
初めてのヘミシンク誘導瞑想体験
勝手に想像してはいけない……という誤解
「アクティヴ・イマジネーション」
モンロー研究所プログラムに参加する
「リリース&リチャージ」──恐怖心を手放す
リラクゼーションに取り組む
ついに──ブレーキが外れる
イメージのラリーが続き始める
「レトリーバル」という癒しのテクニック
ついに──コツをつかむ
物語の共同創造
第3章 ヘミシンクによる「共創瞑想」──共に物語を創りあげる
「共同創造」の瞑想とは?
モンロー研究所とヘミシンク
肉体を超える存在──スピリチュアルな仮説
誘導瞑想のエクササイズ
誘導瞑想と創造性
想像と、妄想・空想・雑念・連想
ヘミシンクによる「共創瞑想」──7つの手順
マインドフルネスが欠かせない
第4章 私の「共創瞑想」体験──本来の自分を思い出すプロセス
体験1 インナーチャイルドの癒し
体験2 封じられたシャドウの統合
体験3 側面(アスペクト)の統合
体験4 過去世セラピー
体験5 体外離脱と至高体験
体験6 「本来の自分」を思い出す
第5章 マインドフルネスとヘミシンク──併用のススメ
瞑想における5つの要素(仮説)
提案──マインドフルネスに活かせるヘミシンク
併用のススメ
ヨガとマインドフルネス
「ホ・オポノポノ」とマインドフルネス
「気づきの瞑想を生きる」
「守破離」──自己流のススメ
第6章 マインドフルネス──「いつも“私"と今ここ」に生きる
マインドフルネスの鐘
三位一体仮説
潜在意識の「整理」
「いつも“私"と今ここ」で生きるために
おわりに
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書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。）
(領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。
商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。
【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。
・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。
愛知県内 ￥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥850
東北、中国、 四国 ￥950
九州 ￥1080
北海道 ￥1400
沖縄 ￥1330
送料には梱包費を含みます。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。）
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
（2024年 12月 29日 0時 52分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。※2023年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内 ￥820 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥880 東北、中国、 四国 ￥990 九州 ￥1150 北海道 ￥1590 沖縄 ￥1450 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。※2024年10月1日からの レターパックプラスの送料は\600です。